球蹴

以前、恩人よりいただきました、竹？でできた球を、時々けってはいるのですが、この球でリフティング100回を目標にしようと、今決めました。

まぁ、足を上げる動作をするので、もも上げになって足の肉が少しでも減るのではないかと・・・。
とりあえず、継続してできるように頑張ろう・・・。